Koji su rani simptomi zamora vida
1. Osjećaj pospanosti očiju, strah od svjetla, teški kapci, otežano otvaranje očiju, kiseli otok oko očne jabučice i orbite.
2. Bol u oku, suze, osjećaj stranog tijela, suhe oči, lupanje kapaka.
3. U teškim slučajevima, postojaće različiti stepeni sistemskih simptoma, kao što su glavobolja, vrtoglavica, slabost, mučnina i povraćanje.
Ko je sklon vizuelnom umoru
1. Ljudi koji predugo pognute glave
BIJELA KRUGNIKA KOJA RADI NA KOMPJUTERU SVAKI DAN, ČESTO OSJEĆA DA JE OKO JAKO UMOR JAKO TEŠKO, OVO NIJE SAMO PROBLEM KOJI SE PREDUGO VIDI, FLUORESCENTNI EKRAN BLJESAK AFFLICTIVE.Dugo spuštanje glave će uzrokovati visok intraokularni pritisak, koji je glavni uzrok glaukoma (nepovratne, neizlječive bolesti oka).Predugo gledanje prema gore će učiniti mišiće u očima i mišićima ramena i vrata napetim i bolnim.
2. Osobe sa dubokom miopijom
Osobe s dubokom miopijom sklone su ranoj katarakti, glaukomu i makularnim lezijama koje su jedinstvene za duboku miopiju.Većina najopasnijeg odvajanja mrežnjače javlja se i kod osoba s dubokom miopijom.
3. Nosioci kontaktnih sočiva
Za mjesec dana za zamjenu kontaktnih sočiva nemojte nikada vjerovati tom pranju, jer su u očima zamrljane sa puno proteina, a sada te male čestice lebde u zraku stvarajući maglu, posebno laku za dodir na oku , sve dok ne čiste kao u kulturi petrijeve zdjelice bakterije postanu izuzetno veliki izvori zagađenja, neka upala oka, pa obavezno pažljivo i više puta trljajte pranje svaki dan.
Kako kancelarijski radnici sprečavaju vizuelni zamor
1. Ako imate duboku miopiju, bolje je da idete na redovne preglede i pazite na to.
2. Gledajte knjigu ili TV ili kompjuter 20 minuta i opustite se 20 sekundi.Tokom 20 sekundi gledajte na udaljenosti od najmanje 20 metara kako biste opustili oči i kožu očiju.
3. Svaki manji problem sa očima vredi odmah posetiti lekara.Ako osjećate problem, idite kod ljekara umjesto da kupujete kapi za oči.
4. Kada okrenete glavu gore-dole i sa jedne na drugu stranu, vaše oči se kreću sa vama.
5. Zabacite glavu unazad i trepnite da vam krv poteče.Kada su oči malo umorne, samo napravite dva ili tri treptaja.
Vrijeme objave: Sep-03-2022